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मानसिक रूप से बनाती हैं मजबूत, जवानी की ये 5 आदतें, बुढ़ापे में डिप्रेशन से बचाने में करती हैं मदद

एक वक्त था जब कहा जाता था कि बच्चे बुढ़ापे की लाठी होते हैं, लेकिन अब ऐसा नहीं है। आजकल बेटे और बहू दोनों दोनों वर्किंग होते हैं ऐसे में मां-बाप का ख्याल रखने के लिए लोगों के पास समय नहीं है। ज्यादातर बच्चे मां-बाप से दूर नौकरी के सिलसिले में कहीं बाहर रहते हैं … Read more