अपनाएं स्वामी रामदेव के ये आयुर्वेदिक उपाय, रातभर नींद नहीं आती, गोलियां खानी पड़ती हैं
रात में चैन की नींद सोना किसी वरदान से कम नहीं है। आजकल ऐसे लोगों की संख्या तेजी से बढ़ रही है जिन्हें कई कारणों से रात में भरपूर नींद नहीं आती है। रात-रात भर बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं। नींद ना आने की इस परेशानी को इनसोम्निया कहते हैं। खराब खानपान, बिगड़ा लाइफस्टाइल … Read more